A testmozgás, megfelelő alvás és egészséges étkezés támogatják az agyi egészségünket 🔊

Testmozgás, megfelelő alvás, egészséges étkezés, néhány azok közül a tényezők közül, amelyek az agyi egészségünket támogatni tudják. Erről az alapellátásban vezetőként dolgozó Fige Gergely idősügyi szakember, memóriatréner beszélt rádiónknak, aki a paksi Alzheimer Café rendezvényén tartott előadást Hogyan őrizzük meg a szellemi frissességünket időskorban címmel június 10-én.